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哈密心果酵素清心润肺美白降压

哈密心果酵素清心润肺美白降压

材料：

●哈密瓜 500g

●人心果 500g

●Oligo 900纯寡糖粉90g/15小包（或 Oligo 900 纯寡糖浆 15汤匙）

●纯百花蜜 250g//14罐

做法：

1. 将水果洗净后晾干，去皮切片备用。

2. 把准备好的材料分成3份。顺序将人心果及哈密瓜以层段的方式堆迭放入玻璃瓶内，淋上纯寡糖浆及花蜜。其余两份材料皆如此处理。

3. 把3份的材料都放置好，放置一层保鲜膜于瓶口封密存放阴凉处约2个星期后即可饮用。

4. 饮用时，取30ml稀释10倍水即可。

功能：

性凉的哈密瓜，清肺热止咳、生津利尿。它所含的营养素对感染性高烧具有疗效，适量食用更可促进造血功能。

现代医学认为，它可增强皮肤细胞防晒能力，减少黑色素的形成，有降低血粘度，控制高血压及富含抗癌的化学物质。

人心果，中医认为有清心润肺之功效，其含有的营养素可保护心脏、肺及心血管系统，是优良的食疗水果。

心得：哈密心果酵素香醇顺喉润肺，也有利于心脏、肝及肠道正常运作，可防护紫外线对皮肤的伤害，户外活动者在面对艳阳高照，天气热燥时可多饮用它。