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健康饮食

美国人请客吃饭的礼仪
美国人将请客人吃顿饭、喝杯酒或到乡间别墅共度周末作为一种交友方式，并不一定要求对方做出报答，如有机会请对方到自家吃饭就可以了。吃完饭后，客人应向主人特别是女主人表示特别感谢。
感冒發燒時時飲食的宜與忌
感冒發燒時時飲食的宜與忌，感冒發燒時多喝水，吃點清淡的如稀飯，不要吃油膩，大魚大肉的食品，多睡眠，蓋被子睡出身汗就好了。此時的飲食原則首先是供給充足水分，其次是補充大量維生素，然後才是供給適量的熱量及蛋白質，且飲食應以流質、半流質為主，特別...
生活小訣竅：挑選新鮮又美味的水果
生活小訣竅，吃水果對我們來說很很平常的事情。但是，吃水果也是有方法的哦。在教你如何挑選水果，讓你買到新鮮又美味的水果。
不同職業的人怎樣選水果？
大家都知道水果的營養豐富，但你是否懂得根據自己的身體狀況，選吃不同的水果？大多數人根據自己的喜好選擇水果的種類，但很多人不知道，不同的水果含有的營養成分不同，適合不同職業的人食用。
纽约饮食小指南
纽约饮食小指南。纽约的饮食多种多样，举世闻名。由于多年来形成的多民族的遗民，因此各种民族的饮食，包括越南与阿富汗的饮食都有，这是不足为奇的。
纽约早餐文化 速食成亮点
在纽约那些著名的厨师努力地工作着，他们创造出各种魔幻美食。他们能做出世界上最好的法国大餐；他们运用科技食品等美式新理念创作各种新式食品；他们在传统的牛排餐厅潇洒地操作烤肉架；他们能烹饪顶级日本料理和正宗的意大利餐；他们也能提供几乎世界任何地...
不可思議的奇緣餐廳
若問紐約客紐約電影，十有八九一定會想到Serendipity。為什麼呢？因為東六十街的奇緣餐廳實在太有名，時時爆滿不說，候位兩小時是常有的事。電影裡，強納森（約翰庫薩克飾演）和莎拉（凱特貝琴薩飾演），在耶誕節的前夕，到布魯明岱爾（Bloomingdales）百貨購...
註意女性經期慎喝綠茶
綠茶對人體健康起著非常重要的作用，但這個好的飲品對於月經期的女性來說，喝綠茶不僅不會有利於健康，還可能給身體帶來一定的麻煩。經期女性面臨著大量的血液流失，與此同時，人體合成血紅蛋白的重要元素
乳房健美的飲食調養
高聳而富有彈性的乳房是女性青春健美的重要標誌。乳房大小及豐滿程度，與遺傳、保養等因素有關，跟營養素的攝入、雌激素的刺激關系更為密切。乳房是富於脂肪的腺體組織，約由20個乳腺組成。
桃李杏的營養食用
桃、李、杏都是美味食品，各有不同的營養價值。桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎占居首位，故吃桃能防治貧血。桃富含果膠，經常食用可預防便秘。
不能把冰箱當食品倉庫
如今的冰箱品種繁多，體積大小選擇非常多，不過，很多人把冰箱當成了“家庭食品倉庫”，使用時太隨意太懶惰了，從健康角度來看，這樣其實會使冰箱起到負面作用。只使用，不清潔，容易患“冰箱病”。只使用，不清潔，容易患“冰箱病”
幾種不宜生食的食品
以下幾種食物不要生吃。忌生吃河魚。肝吸蟲卵在河塘的螺獅體內發育成尾蚴，並寄生在魚體內，若吃了生的河魚，肝吸蟲就會進入人體發育成蟲，可使人體產生膽管炎，甚至發展成肝硬化。據某醫院對膽管類患者調查統計：其中愛吃生魚片者，約占60％，肝硬化患者中，...
日常生活飲食衛生常識
日常生活中要註意飲食衛生，否則就會得病或傳染疾病，危害健康，“病從口入”這句話講的就是這個道理，要註意：養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天幹這幹那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“...
精明主婦省錢過日子的方法
養成吃東西以前洗手的習慣。人的雙手每天幹這幹那，接觸各種各樣的東西。會沾染病菌、病毒和寄生蟲卵。吃東西以前認真用肥皂洗凈雙手，才能減少“病從口入”的可能。
吃這些菜的時候最應該放醋
醋能降血壓，能幫助減肥，還能減少鈉鹽的攝入。中國烹飪協會美食營養專家提議，下面幾樣菜最好要放醋。脆爽的蔬菜：在炒土豆絲、炒豆芽、炒藕片的時候放點醋，能讓菜肴脆嫩爽口。因為醋能夠保護蔬菜植物細胞的細胞壁，使其保持堅挺。但在炒油菜、小白菜等綠色...
大長今中的美食
因為吃了很多新鮮海草，內臟發出淺淺綠光，是來自大海的精華。電視劇裏長今做的是“鮑魚內臟粥”，但畫面上的所謂鮑魚內臟是白色，倒像鮑魚的顏色。於是盧師傅決定起用鮑魚煲粥，味道自然是鮮美之極。